Bem Estar - Ansiedade

A ansiedade é uma sensação inerente ao ser humano. A expectativa por determinadas situações é absolutamente normal. Entretanto quando a ansiedade é exacerbada pode ser encarada como um grande alerta, pois normalmente é um dos sintomas de doenças psicossomáticas, que podem comprometer o bem estar e os relacionamentos do ser humano.

Para esclarecer as dúvidas mais frequentes sobre o assunto e te ajudar a detectar o seu nível de ansiedade, a redação do portal iGospel realizou uma entrevista com a especialista em psicologia, doutora Aparecida Pozzo.

 

 

iGospel: Como podemos identificar quem sofre de ansiedade patológica?

 

Dra. Aparecida Pozzo: A pessoa que sofre de ansiedade geralmente é muito preocupada, controladora, acelerada; parece que ela nunca consegue relaxar, é inquieta, pessimista e se irrita com facilidade. Costuma a desenvolver alguns tiques como roer unhas, balançar as pernas, falar muito, falar alto e possui outros tipos de compulsão. A pessoa ansiosa come, compra e bebe acima do normal.

 

 

iGospel: A angustia e a ansiedade possuem sintomas diferentes?

 

Dra. Aparecida Pozzo: Antigamente, costumava-se a relacionar ansiedade a sintomas psicológicos como inquietude, medos do irreal; já á angustia ficava mais relacionada aos sintomas físicos como aperto no peito, falta de ar, a famosa sensação de borboletas no estomago. Entretanto atualmente, como na língua inglesa existe apenas uma palavra para definir os dois quadros, que seria a anxiety, já não existe mais a diferenciação. Na maioria dos casos, os sintomas se misturam. É difícil uma pessoa ansiosa não se sentir angustiada e vice-versa.

 

 

iGospel: Existe um tratamento efetivo?

 

Dra. Aparecida Pozzo: Temos o processo medicamentoso, que são ansiolíticos indicados por um psiquiatra, para o alivio dos sintomas. Temos também a terapia, para que o paciente reconheça seus padrões de comportamento; o paciente, com as sessões acaba aprendendo a dominar seus impulsos e a administrar seus sentimentos. Geralmente, a pessoa ansiosa tem a visão do mundo como algo extremamente perigoso e se enxerga como incapaz de lidar com isso. A terapia ajuda na adequação da perspectiva do paciente.